2025年我的骑行历程是2112公里，2026年目前是912公里。

今年骑得很少，但是效率却高了很多。

一方面对饮食管理科学的多，另一方面在骑行管理上也有了进步。

最近的雨水太多了，早上根本骑不了。白天又上班，夜骑又觉得危险…

2026年初的体重是178斤，现在连秤都懒得上，雨季来之前169斤，减脂的趋势已经拿捏了。

几个月前一直被心率和踏频困扰着，后来发现都是虚荣在作祟。骑自己很重要，一旦进入了别人的节奏，心率120？踏频85？想都不要想。

每天的骑行路就是自己的修行路，就这么简单。